Упражнения йоги стали частью проекта VSH25

«VSH25» — проект российской компании IVAO, направленный на улучшение здоровья человека. Он дает возможность пользователю задействовать внутренние ресурсы своего организма для замедления старения и продления жизни. Комплекс упражнений йоги специально для VSH25 разработал Вишну Шаран Шукла, профессиональный йог, обладатель сертификата университета йоги (SVYASA, Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana) в городе Бангалор в Индии, имеющий более чем 20-летнюю практику.

Биологическая программа состоит из 12 курсов. Человек, в зависимости от цели, может выбрать любой из них. Например, тем, кто желает замедлить разрушительные возрастные процессы, предлагается воспользоваться курсом «Остановить старение» или «Стать моложе». Другие курсы помогут нормализовать давление, избавиться от вредных привычек, снизить уровень стресса, снять боль, провести профилактику болезней и многое другое. Йоговские упражнения включены во все курсы. Каждое упражнение направлено на решение определенной задачи. Комплекс состоит из асан, дыхательных техник, медитации. Упражнения доступны для выполнения человеком с любым весом, уровнем физической подготовки, независимо от возраста, их можно делать в домашних условиях.

Вишну Шаран Шукла, один из самых востребованных преподавателей в Санкт-Петербурге, рекомендует практиковать йогу всем людям, считая ее лекарством от физических, духовных и эмоциональных проблем. Мастер подчеркивает: йога учит правильно дышать, слышать собственные мысли, понимать и чувствовать свое тело. С ним согласны разработчики биологической программы VSH25, отмечая: есть масса научных исследований, доказывающих, что йога — это практика, способствующая общему оздоровлению организма и его омоложению.