Ходьба может быть полезнее, чем велосипед
| 25 апрель, 13:30
 |
Поделиться в соцсетях:
|
 Ученые из США обнаружили у ходьбы свойство, которое раньше не исследовалось. Оказалось, что привычка ходить пешком определенным образом действует на головной мозг
Ученые из США обнаружили у ходьбы свойство, которое раньше не исследовалось. Оказалось, что привычка ходить пешком определенным образом действует на головной мозг.
Специалисты, представляющие Университет Хайлендс, установили, что ходьба связана с активацией тока крови в головной мозг, что помогает улучшить качество памяти и когнитивных функций. Хотя этот эффект ходьбы уступает эффекту от бега, он значительно сильнее выражен, чем при езде на велосипеде, сообщили авторы работы.
Позитивное влияние ходьбы на функции мозга подтвердили испытания с участием 12 здоровых человек. По условиям эксперимента они перемещались с постоянной скоростью под наблюдением ученых. При этом у них ультразвуком отслеживалась интенсивность кровоснабжения головного мозга. Отметим, что полезный эффект от присутствия физических нагрузок в жизни людей на их мозг подтверждался и раньше. В Университете Мэриленда проводилось исследование, которое показало, что регулярная физическая активность может не дать развиться деменции даже в тех случаях, когда эта неизлечимая болезнь заложена в генах.
Фото: travms.ru |
Источник: medikforum.ru |
ДРУГИЕ НОВОСТИ
 |
Читайте «Бизнес-газету» в Yandex Zen, чтобы первыми узнавать главные деловые новости Ростова-на-Дону и региона. |
Поделитесь этой новостью в соцсетях:
|
|
|